首页 综艺 21天重养自己 21天重养自己 导演： 豆瓣评分：3.0 片长： 00时00分 上映日期： 2026年05月20日 演员： 于娜 , 李静 , 罗海琼 , 范湉湉 , 蒋丽莎 简介：《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀，邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友，共同入住“重养小屋”，在这里，她们用科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序，借助专业指导（健身、营养、心理、脑科学等），从身体、心理、生活状态等多 维度“重养自己”，探索人生的下半场更多可能性。观众也将与姐姐们共同完成一场“宠养”之旅，在线同步检测、打卡、记录变化，和姐姐们一起修复能量，更新生活。 立即播放 播放路线 暴风资源网 最大资源网 闪电资源网 索尼资源网 20260520第1期 20260527第2期 20260603第3期 20260610第4期 20260617第5期 20260624第6期 20260701第7期 20260708(第8期) 20260715第9期 20260722第10期 20260520 20260527 20260603 20260610 20260617 20260624 20260701 20260708第8期 20260715第9期 20260722第10期 20260520 20260527 20260603 20260610 20260617 20260624 20260701 20260708第8期 20260715第9期 20260722第10期 20260520 20260527 20260603 20260610 20260617 20260624 20260701 20260708第8期 20260715第9期 20260722第10期
21天重养自己
